痩せて気を付けていくこと
パンパンの風船の空気を抜いたことありますか？シューっと空気を抜くと元の大きさに戻ります。 でも、、風船がしわしわにしぼんだ様になるんです。 この状況が普通に人間でもおこるのよ( ;∀;)年齢を …
少し『モテたい』気持ちが、、
誰も気づいてくれないけど(笑)それでも自分との闘いだもの！！がんばっちゃいますよ！！！！ あと10キロ、、いや！15キロ減らせたならきっと、、きっと、、モテるはずだぁーーーーーーー と信じて新たに召喚したスピンバイクをひ …
まだまだ気づかれない(笑)
10月になっても、、まぁ、、 見事に誰も気づいてくれない(笑) これが現実よね( ;∀;)最近はオクラにハマっております～ ダイエット始めてからずっとセブンのささみ揚げ(梅しそ)を朝ご飯に食べてきた、、本当ならダイエット …
ダイエット100日目
100日が経ちました 夏はゴーヤチャンプルーがおいしー！！ 夏野菜も作り置きでらくちんダイエット！習慣化が大切だからね！ ジェル不要でとにかく続けられると評判【ELFACE】
自分ではまぁまぁ変わったと、、
ダイエット3ヶ月の変化 見た目少し変化、、誰に気づかれませんけどね(笑) そんだけ太っていたってことだ 、、食事はかなりヘルシーなものでも慣れてきた！
女子の常識です(笑)
あんたは女子って歳かって ダイエットする前から御用達の加工アプリ(笑) アプリを通してもパンパンだし自撮りが好きじゃなかった、、 向き合っていこう！！
アラフォーかぁちゃんのダイエットライフ
ダイエット開始のメニューはご飯の代わりにお豆腐生活から始めました
