5分で？？痩せるスープ！
具材を入れてレンチンしたら出来上がり(^_-)-☆ MCTオイルは食べる前にかけたほうかいいかも！ 冷凍野菜(ブロッコリー、オクラ、むき枝豆、、)は常備！！今回使用した餃子は新栄食品のマッスル餃子！タンパク質が摂れるから …
旬の野菜でダイエットを加速させる！
旬のお野菜はクセのあるものもありますが、このクセが時にはダイエット加速の成分だったりするものなのよ(*’▽’) 春のお野菜のクセは苦みのあるものもあるんだけど、この苦みの成分【植物性アルカノイド】 …
今日はサラダチキンじゃないタンパク源！
中目黒の鰓呼吸さんにこぼれまぐろ丼を食べにいってきた(^^♪ まぐろをこぼれる程のせてもペロリと飲み干し(笑) 間違えた、、食べつくしておかわりまでしてきた！！(*’▽’) …
