痩せたいなら！春野菜をとって！

以前も旬の野菜について書きましたがさらにタケノコも時期を迎て美味しくなって食物繊維もたくさん摂れるよ(*’▽’)

ダイエット中の便秘は辛い壁になるからね、、食物繊維、水分、脂、もちろん糖質だって便秘解消には必要だもんね！バランスを取って健康を手に入れてなりたい自分になるんだ！！