冬に近づく、、
だんだん寒くなってきた秋のウォーキング、、 無糖ヨーグルトで作るジェラートも食べ終わり寒ーくなってきた(笑) ま、こたつ入ってるからへっちゃらなんだけどね！体温さげないようにきをつけないとな、、
ダイエット生活６ヶ月目
このころから『顔すっきりしたね』と言ってもらえるようになった。 マイナス10キロ超えるとさすがに顔はちいさくなるよね、、
痩せて気を付けていくこと
パンパンの風船の空気を抜いたことありますか？シューっと空気を抜くと元の大きさに戻ります。 でも、、風船がしわしわにしぼんだ様になるんです。 この状況が普通に人間でもおこるのよ( ;∀;)年齢を …
