基本的に食べるものを大きく変えない！…
さてさて年末、、
12月は誘惑がいっぱい(笑) コロナ…
冬に近づく、、
だんだん寒くなってきた秋のウォーキン…
ダイエット生活６ヶ月目
このころから『顔すっきりしたね』と言…
痩せて気を付けていくこと
パンパンの風船の空気を抜いたことあり…
