基本的に食べるものを大きく変えない!…


さてさて年末、、
12月は誘惑がいっぱい(笑) コロナ…

冬に近づく、、
だんだん寒くなってきた秋のウォーキン…

ダイエット生活6ヶ月目
このころから『顔すっきりしたね』と言…

痩せて気を付けていくこと
パンパンの風船の空気を抜いたことあり…
基本的に食べるものを大きく変えない!…
12月は誘惑がいっぱい(笑) コロナ…
だんだん寒くなってきた秋のウォーキン…
このころから『顔すっきりしたね』と言…
パンパンの風船の空気を抜いたことあり…